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11月3回 C週
11月3回 C週
注文締切
11/9(月)～11/14(土)
配達予定
11/16(月)～11/21(土)
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注文番号:253570
 主な配達日11/30(月)～12/5(土)

豆腐＆お揚げさんの大満足レシピ

家計にも体にもやさしくうれしい！
「活力・骨元気・腸活・温活」などのテーマ別に作ってみたいレシピが満載です。毎週、生活クラブで油揚げを注文する私も「絶対作る！」とチェックしたレシピがたくさん。「香味野菜あえ」は油揚げを焼いて切って香味野菜とあえるだけ。夫婦のおつまみとして、すでにうちの定番に。「豆腐とえびのシャキッと煮込み」も子どもから、はなまるをもらいました。簡単おかずのレパートリーが広がる一冊です。（影）
●小平泰子+堤人美 レシピ提供　新谷友理江 栄養監修・レシピ提供●NHK出版(2025年10月)●25.7×18.3cm/95頁●定価1,100円(税込1,210円)
本体 990 円(税込1,089円)
数量
家計にも体にもやさしくうれしい！
「活力・骨元気・腸活・温活」などのテーマ別に作ってみたいレシピが満載です。毎週、生活クラブで油揚げを注文する私も「絶対作る！」とチェックしたレシピがたくさん。「香味野菜あえ」は油揚げを焼いて切って香味野菜とあえるだけ。夫婦のおつまみとして、すでにうちの定番に。「豆腐とえびのシャキッと煮込み」も子どもから、はなまるをもらいました。簡単おかずのレパートリーが広がる一冊です。（影）
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