つくり方

• 1 水300ｍｌに煮干しを入れ冷蔵庫で一晩おく。
• 2 煮干しを入れたまま火にかける。
• 3 水で戻した高野豆腐は8等分、大根、人参はいちょう切り、ねぎは小口切りにする。
• 4 ②に③と冷凍小松菜を加えて煮る。豆乳を加え、ひと煮たちしたら火を止め、味噌を溶く。※豆乳はふきこぼれに注意してください。 【離乳食完了期はここで取り分け】
• 5 【離乳食完了期向け　だし汁たっぷり高野豆腐の雑炊】高野豆腐の豆乳味噌汁を具材ごと鍋に取り分け、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。 水50ml、ご飯を加えて、弱火で1分ほど煮る。 ※煮干しは取り除く
• 6 【大人・幼児向け　高野豆腐の豆乳味噌汁】いりごまを加える。 ※煮干しだしは当日に使い切れない場合は冷凍保存し、お早めにお召し上がりください。

コツ・ポイント

家族みんなで楽しめる高野豆腐レシピを紹介します。 だしのよくしみた高野豆腐はしっとりとした口当たり。赤ちゃんから大人までフーフーしながらどうぞ。 煮干しだしがはじめての方も、実は浸すだけで簡単！ぜひつくってみてください。

このレシピで使われている消費材

(35) 件のレビュー

注文番号:000711 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
豆

豆乳

１５０ｍｌ×４

国産大豆と水で作りました。消泡剤は使っていません。飲みきりサイズの個装（150ml）が4パック入り。

本体 308円

(税込333円)

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