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5月2回 D週
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コーンとツナのおかゆ

完成写真

離乳食の中期に！

材料

１人分

  • 野菜のうらごし（コーン） １キューブ
  • まぐろ水煮フレーク 10ｇ
  • おかゆ 80ｇ

つくり方

調理時間10分

  • 1 小鍋に野菜のうらごし（コーン）キューブ１個、おかゆ80ｇ、まぐろ水煮フレーク10ｇをいれる。
  • 2 ゆっくりかき混ぜて弱火で3～5分火にかける。

コツ・ポイント

塩分不使用のまぐろの水煮フレークは離乳食で汁ごと使うことができます。汁には旨みや栄養があるので活用しましょう。はじめて使う場合は身をすりつぶしてあげると食べやすいです。慣れてきたらフォークでほぐすだけでも食べられるようになります。

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