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4月3回 C週
4月3回 C週
注文締切
4/7(月)～4/12(土)
配達予定
4/14(月)～4/19(土)
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ごろごろハムとほうれん草のキッシュ風オムレツ

完成写真

パイやタルト生地なしでお手軽!おもてなしにぴったり

材料

直径21×深さ3cmの耐熱容器1個／全量：748kcal　 塩分2.9g

  • ごろごろハム 50g
  • 冷凍ほうれん草 100g
  • ミニトマト 4個(52g)
  • 鶏卵 4個
  • ★ グループ ★ 牛乳 1/2カップ ★ シュレッドチーズ 50g ★ 真塩 少々 ★ ブラックペッパー（あらびき） 少々

つくり方

調理時間30分※

  • 1 冷凍ほうれん草は解凍し、水気をきる。ミニトマトは4等分に切る。
  • 2 ボウルに卵を割りほぐし、★を加えて混ぜる。
  • 3 ハムと①を加えて混ぜ、耐熱容器に流し入れる。トースターで20分ほど焼く。

コツ・ポイント

粗熱をとってから切ると、きれいに切り分けられます。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

エルズ選定品
星五つ (12) 件のレビュー
注文番号:242276 主な配達日4月14日～4月19日
真塩（ましお）
真塩（ましお）
１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円
(税込340円)
星五つ (2) 件のレビュー
注文番号:238368 主な配達日4月14日～4月19日
ベトナム産ブラックペッパー（あらびき）
ベトナム産ブラックペッパー（あらびき）
５０ｇ（１０ｇ×５）

生産者までトレースのできるベトナム産ブラックペッパーホールタイプを使いやすく粗挽きにしました。

本体 340円
(税込367円)

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