ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
-
クリスマス
-
お正月
-
新規品
- WEB限定品
- 予約でお得・よやくらぶ
-
L's選定品
-
ビオサポ食材セット
-
【お試し・特別価格】
-
人気の食材・品目
-
今週のストックに!特集
-
防災用品(回転備蓄)
-
美食百彩
-
みんなでパクパクACTION
-
すべての食品
-
果物・野菜
-
精肉・ハム・ソーセージ
-
魚介・練りもの
-
米・穀類
-
牛乳・乳製品・卵
-
納豆・こんにゃく
-
ジャム・スプレッド・シリアル
-
軽食・麺セット
-
美食百彩
-
惣菜・おかず
-
生麺・乾麺・パスタ
-
調味料
-
海藻・乾物・だし
-
粉類・皮・製菓材料
-
缶詰・水煮
-
菓子・スイーツ
-
飲料
-
酒
-
健康食品
-
ペットフード
-
せっけん・日用品
-
ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- 寝具・タオル
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 本
- CD・DVD・BD
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
さば缶でトマトそうめん
さばとトマトの風味豊かな簡単アレンジそうめん
材料
2人分/1人分:458kcal 塩分2.0g
- さば水煮缶 1/2缶(95g)
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- トマト 1/2個(75g)
- 手延べそうめん 150g
- オリーブオイル 大さじ1
- トマトパスタソース 100g
- 大葉(せん切り) 4枚(4g)
つくり方
調理時間20分
- 1 玉ねぎはみじん切り、トマトは1cm角に切る。
- 2 そうめんは包材の表示通りにゆで、冷水で冷やして水気をきる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、①の玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、トマトパスタソースと汁気をきったさば水煮缶を加えて温める。
- 4 ③に②を加えてサッと混ぜ合わせる。器に盛り、①のトマトと大葉をのせる。
コツ・ポイント
さば水煮缶の汁は、生姜や長ねぎとともに味噌汁に使えます。
このレシピに関連する消費材