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7月1回 D週
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キャベツとウインナーのドレッシング炒め

完成写真

にんにくしょうゆドレッシングで簡単に味が決まる

材料

2人分/1人分:288kcal 塩分1.7g

  • キャベツ 4枚(240g)
  • ミニトマト 6個(78g)
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • ジューシーパリ旨ポークウインナー 6本
  • 大さじ1
  • にんにくしょうゆドレッシング 大さじ3
  • ブラックペッパー 適宜

つくり方

調理時間15分

  • 1 キャベツは一口大、ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーと①のキャベツを入れてサッと炒める。酒を回しかけてふたをし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
  • 3 キャベツがしんなりとしたら、①のミニトマトとにんにくしょうゆドレッシングを加えて1〜2分炒め合わせる。
  • 4 器に盛り、好みでブラックペッパーをふる。

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星三つ (36) 件のレビュー
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