つくり方

調理時間約20分

• 1 かぼちゃは種とワタを取ってよく洗い、皮付きのまま、一口大に切る。耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで3分加熱する。
• 2 つぶあんは6等分にして丸める。（1個約30ｇ）
• 3 ボウルに１のかぼちゃ、ごはん、塩を入れて潰しながら混ぜる。
• 4 ３を6等分（1個約42g）にして、手のひらで挟むようにしながら直径5～6㎝にのばし、２のあんをのせて丸く包む。仕上げにシナモンをふる。