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ツナ入りラタトゥイユ
たっぷりの夏野菜を煮込むフランスの郷土料理ラタトゥイユにツナをプラス
材料
２人分／１人分：182kcal 塩分0.6g
- いろいろ使えるトマトベース 大さじ２
- かぼちゃ ２００g
- 長なす １パック
- カラーピーマン １袋
- まぐろ油漬缶 1缶
- トマト（大） １個
つくり方
調理時間25分※
- 1 かぼちゃは一口大に切る。長なすは１cm厚さの輪切りにする。カラーピーマンは乱切りにする。トマトはざく切りにする。
- 2 鍋に①、まぐろ油漬缶を汁ごと入れ、トマトベースを加えて全体を混ぜる。クッキングシートで落としぶたをして、ふたをして弱火で１５分煮る。
コツ・ポイント
まぐろ油漬缶を汁ごと使うから旨みたっぷり。※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(14)
件のレビュー
注文番号:000630
主な配達日3月30日～4月4日
いろいろ使えるトマトベース
３５０ｇ
ドライトマトのコクと旨み、ハーブとガーリックの香りを活かしたトマトソース。パスタ、マリネなどに使いまわせるピリッとスパイシーな調味料です。利用促進のため2月4回価格に対し38円引き。
本体
680円
(税込734円)
(11)
件のレビュー
注文番号:000145
主な配達日3月30日～4月4日
(11)
件のレビュー
注文番号:000144
主な配達日3月30日～4月4日
カラーピーマン140g
140g（2〜4個：2色以上）
肉厚で青くささはなく、ビタミンC、ビタミンEやカロテンも通常のピーマンより豊富に含まれています。
本体
308円
(税込333円)
