ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
- 新規品
- WEB限定品
- L's選定品
- まとめてセット
- ビオサポ食材セット
- 【お試し・特別価格】
- 人気の食材・品目
- 今週のストックに!特集
- 防災用品(回転備蓄)
- 美食百彩
- 手みやげ
- すべての食品
- 果物・野菜
- 精肉・ハム・ソーセージ
- 魚介・練りもの
- 米・穀類
- 牛乳・乳製品・卵
- 納豆・こんにゃく
- ジャム・スプレッド・シリアル
- 軽食・麺セット
- 美食百彩
- 惣菜・おかず
- 生麺・乾麺・パスタ
- 調味料
- 海藻・乾物・だし
- 粉類・皮・製菓材料
- 缶詰・水煮
- 菓子・スイーツ
- 飲料
- 酒
- 健康食品
- せっけん・日用品
- ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 趣味・行楽・防災
- 本
- CD・DVD・BD
- Rびんキャンペーン
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
ツナ入りラタトゥイユ
たっぷりの夏野菜を煮込むフランスの郷土料理ラタトゥイユにツナをプラス
材料
2人分/1人分:182kcal 塩分0.6g
- いろいろ使えるトマトベース 大さじ2
- かぼちゃ 200g
- 長なす 1パック
- カラーピーマン 1袋
- まぐろ油漬缶 1缶
- トマト(大) 1個
つくり方
調理時間25分※
- 1 かぼちゃは一口大に切る。長なすは1cm厚さの輪切りにする。カラーピーマンは乱切りにする。トマトはざく切りにする。
- 2 鍋に①、まぐろ油漬缶を汁ごと入れ、トマトベースを加えて全体を混ぜる。クッキングシートで落としぶたをして、ふたをして弱火で15分煮る。
コツ・ポイント
まぐろ油漬缶を汁ごと使うから旨みたっぷり。※調理時間は解凍時間を除く
このレシピに関連する消費材