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高野豆腐とポークビーンズのかんたんグラタン
大豆製品で手軽に鉄補給!
材料
2~3人分
- 玉ねぎ 1/2個
- 高野豆腐 4枚
- 冷凍国産ブロッコリー 100g
- 油 大さじ1/2
- ポークビーンズ 1袋
- ピザ用チーズ 適量
つくり方
- 1 玉ねぎ1/2個は1cm角に切る。包材の表示通りに戻した高野豆腐4枚、解凍した冷凍国産ブロッコリー100gは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに油大さじ1/2 を熱して玉ねぎを炒め、半透明になったら残りの①の材料と、ポークビーンズ1袋を加えて全体に火を通す。
- 3 グラタン皿に②を入れてピザ用チーズを適量散らし、トースターで焼き色がつくまで焼く。
このレシピで使われている消費材
(7)
件のレビュー
注文番号:562220
主な配達日5月6日~5月11日
冷凍国産ブロッコリー
200g
旬の時期に収穫したブロッコリーをバラ凍結しているので使いたい分だけ取り出して使えます。要加熱。便利なチャック付袋入り。
本体
335円
(税込362円)
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