つくり方

調理時間10分

• 1 小松菜は塩ゆでして水にとり、水気をきって3cm長さに切る。人参は3cm長さの細切りにし、ミニトマトは半分に切る。豆腐は水切りして3cm長さの短冊切りにする。
• 2 ボウルに１とひじきを入れ、ドレッシングを加えて和える。

コツ・ポイント

ひじきドライパック缶はそのまま使えるのでサラダにぴったり。手軽に鉄補給できます。

このレシピで使われている消費材

(18) 件のレビュー

注文番号:000154 主な配達日5月6日～5月11日

あっぱれ育ち小松菜200g

200ｇ

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を使用していません。削減指定農薬は不使用です。茎葉の長さは約20〜38cmが目安です。カルシウム・鉄も含んだ人気の野菜です。特にカルシウム量は牛乳以上。

本体 208円

(税込225円)

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(27) 件のレビュー

注文番号:000133 主な配達日5月6日～5月11日

はればれ育ちミニトマト150g

150ｇ（1個5〜32ｇ）

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。加温栽培品を含みます。削減指定農薬不使用です。

本体 224円

(税込242円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  ひじき（100g） 本体 1,025円(税込1,107円)