つくり方

調理時間20分

• 1 かきは塩水（水1カップに対して塩小さじ1の割合）で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。両面に小麦粉薄力タイプをはたいておく。小松菜は4cm長さに切る。
• 2 フライパンになたね油、にんにくみじん切りを入れて中火で熱し、小松菜をさっと炒める。
• 3 バター、かきを加え炒める。
• 4 かきを2～3分炒めたら酒を回し入れ、塩をふり最後に醤油を加え混ぜ器に盛る。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000427 主な配達日12月2日～12月7日

生かき（宮城県産）

１１０ｇ

鮮度を保持し余分な水分を含まぬよう塩分2％に薄めた海水を充填。加熱調理用。味覚に深く関わる栄養素の亜鉛が豊富。

本体 738円

(税込797円)

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注文番号:000634 主な配達日12月2日～12月7日

にんにくみじん切り

１２５ｇ

青森県産ニンニク100％。すり下ろしではなくみじん切りタイプなので、加熱料理に適しています。

本体 678円

(税込732円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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注文番号:000623 主な配達日12月2日～12月7日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

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(61) 件のレビュー

注文番号:000600 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
麦・豆

丸大豆醤油900ml

９００ｍｌ

大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30％使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q＆Aで確認できます。

本体 508円

(税込549円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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注文番号:698318 主な配達日12月2日～12月7日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

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