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10月3回 B週
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福豆ご飯

完成写真

福豆の香ばしい風味を楽しむ

材料

4人分 ★1人分:345kcal 塩分:1.5g ※調理時間は炊飯時間を除く

  • 2合
  • 人参 1/4本(45g)
  • きざみ昆布 15g
  • グループ 福豆 50g 丸大豆醤油 大さじ1と1/2 大さじ1と1/2 みりん風醸造調味料 小さじ1 真塩 ひとつまみ

つくり方

調理時間10分

  • 1 米は研ぐ。人参は細切りにし、昆布はキッチンばさみなどで食べやすい長さに切る。
  • 2 炊飯器に①と★を入れ、2合の目盛まで水を入れて炊く。炊きあがったらひと混ぜして茶碗に盛る。
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