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牛どんの具で炊き込みご飯

味付きの具と炊飯器でカンタン

材料

2～3人分 ★全量：868kcal 塩分2.4g

お茶わんde牛どんの具 2袋(160g)
米 1合
ごぼう 1/2本(80g)
細ねぎ少々

つくり方

調理時間50分

1 牛どんの具は解凍する。ごぼうはささがきにして水にさらし水気をきる。
2 炊飯器にといだ米を入れて1合の目盛りまで水を入れ、①をのせて炊飯する。
3 器に盛り、小口切りにした細ねぎをちらす。

コツ・ポイント

●冷凍ごぼう(ささがき)を使うとさらに手軽です。※調理時間は炊飯時間を含む

このレシピで使われている消費材

注文番号:000519 主な配達日12月23日～12月28日

アレルゲン
麦・牛・豆

牛どんの具

３００ｇ（１５０ｇ×２）

消費材の牛肉、国産玉ねぎを使用。有機栽培の丸大豆を使った醤油、本みりん等を使用したタレで味付けしています。

本体 795円

(税込859円)

注文番号:000179 主な配達日12月23日～12月28日

ごぼう350g

３５０ｇ

食物繊維は野菜の中でもトップクラス。水溶性と不溶性の両方を含み、お腹の調子を整える働きがあります。

本体 214円

(税込231円)

注文番号:683540 主な配達日12月23日～12月28日

細ねぎ100g

１００ｇ

葉が細く軟らかで香りがよく薬味や料理の彩りに重宝です。抗酸化作用があると言われているカロテンやビタミンCが豊富です。

本体 178円

(税込192円)

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