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5月2回 D週
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ゴマきな粉バナナジュース

完成写真

冷凍バナナのひんやりおやつ

材料

4杯分 1杯分：280kcal 塩分：0.2g ※調理時間は冷凍する時間を除く

つくり方

調理時間5分

  • 1 ミキサーに、皮をむいて長さ半分に切り凍らせたバナナ2本、きな粉大さじ5、皮むきいりゴマ大さじ4、はちみつ大さじ4、牛乳3カップを入れて、なめらかになるまで撹拌する。※凍らせたバナナでつくると、氷をいれなくてもキーンと冷たいジュースができます。
  • 2 【注意】はちみつを含みますので1歳未満の乳児には与えないでください。
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