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なすトマト麻婆
麻婆豆腐ソースを使って手軽に
材料
4人分 ★1人分:134kcal 塩分:1.1g
- トマト 1個(200g)
- なす 3本(300g)
- 豚ひき肉 80g
- 長ねぎ(みじん切り) 1/4本(30g)
- 麻婆豆腐ソース・中辛 1袋(140g)
- なたね油 大さじ1
つくり方
調理時間15分
- 1 トマトはくし形に切る。なすは乱切りにする。
- 2 フライパンに①のなすとなたね油小さじ2を入れ、なすに油をからませてから火にかける。サッと炒めていったん取り出し、油をきる。
- 3 ②のフライパンになたね油小さじ1を熱し、長ねぎを入れて香りが出てきたら、ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、麻婆豆腐ソースを加えて軽く炒め合わせる。②のなすと①のトマトを加えてサッと炒める。
コツ・ポイント
トマトの酸味が味に変化をもたらし、彩りもきれいに。