ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
1月1回 A週
1月1回 A週
注文締切
12/23(月)～12/28(土)
配達予定
1/6(月)～1/11(土)
文字だけサイトはこちら
eくらぶ登録
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > あかいかの中華風炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
特集で探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
生活クラブのサービス
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

あかいかの中華風炒め

完成写真

材料

4人分

つくり方

  • 1 国産あかいか短冊1袋(180g)は解凍し、水気をふき取る。グリーンアスパラガス7本(140g)は、はかまと根元の固い部分を除いて4cm長さの斜め切りにする。カラーピーマン(赤色2個・80g)は乱切りにする。
  • 2 フライパンにごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)1片、根生姜(みじん切り)1片、国産唐辛子(鷹の爪)1本を入れて熱し、香りが立ったら①を加えて炒める。全体に油が回ったら解凍したとりがらスープ1本を加えてひと煮立ちさせる。真塩ひとつまみ、こしょう少々で調味し、水溶き片栗粉(片栗粉・水各小さじ1/2)を加えて、とろみをつける。
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。