ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
-
新規品
- WEB限定品
- 予約でお得・よやくらぶ
-
L's選定品
-
ビオサポ食材セット
-
人気の食材・品目
-
【お試し・特別価格】
-
今週のストックに!特集
-
防災用品(回転備蓄)
-
美食百彩
-
手みやげ
-
みんなでパクパクACTION
-
すべての食品
-
果物・野菜
-
精肉・ハム・ソーセージ
-
魚介・練りもの
-
米・穀類
-
牛乳・乳製品・卵
-
納豆・こんにゃく
-
ジャム・スプレッド・シリアル
-
軽食・麺セット
-
美食百彩
-
惣菜・おかず
-
生麺・乾麺・パスタ
-
調味料
-
海藻・乾物・だし
-
粉類・皮・製菓材料
-
缶詰・水煮
-
菓子・スイーツ
-
飲料
-
酒
-
健康食品
-
せっけん・日用品
-
ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- 寝具・タオル
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 趣味・行楽・防災
- 本
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
えびのフリッター

下処理済のえびで手間いらず
材料
2人分/1人分:215kcal 塩分0.9g
- ファーマーズシュリンプ下処理済L 140g
- 真塩・こしょう 各少々
- 卵黄・卵白 各1/2個分
- 小麦粉薄力タイプ 大さじ1と1/2
- なたね油 小さじ1/4
- サラダ菜 2枚
- マヨネーズ 大さじ1と1/2
- ケチャップ 大さじ1
つくり方
- 1 えびは解凍して水気を拭き、真塩とこしょうをふる。
- 2 卵黄は小麦粉薄力タイプ、水大さじ1、なたね油と混ぜる。
- 3 卵白はしっかり泡立て、②と混ぜ合わせる。
- 4 鍋になたね油を170℃に熱する。えびに小麦粉(分量外)をまぶし、③をつけて鍋に入れて2~3分ほど揚げる。揚げ色がついたら取り出す。
- 5 器に④とサラダ菜を盛り、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースを添える。
コツ・ポイント
ファーマーズシュリンプの代わりに、同規格のエコシュリンプを使用してもおいしく食べられます。