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えびのフリッター
下処理済のえびで手間いらず
材料
2人分/1人分:215kcal 塩分0.9g
- ファーマーズシュリンプ下処理済L 140g
- 真塩・こしょう 各少々
- 卵黄・卵白 各1/2個分
- 小麦粉薄力タイプ 大さじ1と1/2
- なたね油 小さじ1/4
- サラダ菜 2枚
- マヨネーズ 大さじ1と1/2
- ケチャップ 大さじ1
つくり方
- 1 えびは解凍して水気を拭き、真塩とこしょうをふる。
- 2 卵黄は小麦粉薄力タイプ、水大さじ1、なたね油と混ぜる。
- 3 卵白はしっかり泡立て、②と混ぜ合わせる。
- 4 鍋になたね油を170℃に熱する。えびに小麦粉(分量外)をまぶし、③をつけて鍋に入れて2~3分ほど揚げる。揚げ色がついたら取り出す。
- 5 器に④とサラダ菜を盛り、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースを添える。
コツ・ポイント
ファーマーズシュリンプの代わりに、同規格のエコシュリンプを使用してもおいしく食べられます。