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5月4回 B週
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鶏ハムのコブサラダ

完成写真

材料

4人分

つくり方

  • 1 鶏ハム150gは5mm厚さに切る。きゅうり1/2本、トマト1/2個は角切り、ゆで卵1個は乱切りにする。冷凍ホールカーネルコーン50gは包材の表示通りに解凍する。
  • 2 器に、切ったレタス4枚分を敷いて①を並べる。
  • 3 マヨネーズ大さじ2、トマトケチャップ・プレーンヨーグルト各大さじ1、レモン汁小さじ1、素精糖小さじ1と1/2、真塩ひとつまみ、こしょう少々を混ぜて②にかける。
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