つくり方

調理時間5分

• 1 ソルティラッシー：牛乳・プレーンヨーグルト各1と1/2カップ、真塩ひとつまみ、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ2をよく混ぜ合わせる。グラスに注ぎ、ミントを飾る。
• 2 プルーンとお酢のミルクシェイク：ミキサーに牛乳3カップ、はちみつ黒酢ドリンク1/3カップ、種を除いた干しプルーン8粒を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
• 3 みかんシェイク：みかん缶1缶は飾り用の実を少量取っておき、残りは汁ごとミキサーに入れる。ミキサーに牛乳1/3カップ、バニラアイス2個分を加え、なめらかになるまで撹拌する。グラスに注ぎ、飾り用のみかんをのせる。