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7月1回 D週
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めかぶと長芋のたらこ和え

完成写真

きざみめかぶを生で

材料

4人分 ★1人分:30kcal 塩分:0.9g

つくり方

調理時間5分

  • 1 きざみめかぶ100gは醤油小さじ1/3をかけて混ぜる。長芋4cm分は皮をむいて短冊切りにする。たらこ1/2腹は薄皮を除いてほぐす。
  • 2 器にめかぶ、長芋を盛り、たらこをのせる。混ぜながら食べる。
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