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4月3回 A週
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4/6(月)4/11(土)
配達予定
4/13(月)4/18(土)
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グリルで焼く真あじ開きの焼き方

完成写真

焼きすぎず、ふっくらジューシーな身を味わって

材料

★1人分:135kcal 塩分:1.4g

  • 真あじ開き 2枚

つくり方

調理時間10分

  • 1 真あじ開きは、魚焼きグリルに身のほうを上にして入れ、中火で5~7分焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

※冷凍のまま両面焼きグリルで焼く場合。グリルの種類によって焼き時間は調整してください。

このレシピで使われている消費材

星四つ (30) 件のレビュー
注文番号:000410 主な配達日4月13日~4月18日
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