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7月5回 D週
7月5回 D週
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7/22(月)～7/27(土)
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7/29(月)～8/3(土)
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いちごシェイク!

完成写真

カロリー控えめ

材料

4人分　★1人分80kcal

つくり方

  • 1 ヘタを除いたいちご200g、低脂肪牛乳1カップ、フローズンヨーグルト150gをミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌する。
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