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人参とひじきのツナ炒め
まぐろ油漬入りで子どもにも食べやすい
材料
2人分 ★1人分:107kcal 塩分:0.7g
- 人参 1/4本(45g)
- ひじきドライパック缶 50g
- まぐろ油漬缶 1缶(70g)
- ポン酢しょうゆ 小さじ1
つくり方
調理時間10分
- 1 人参は細切りにする。
- 2 フライパンに①、ひじきドライパック缶、まぐろ油漬缶を入れて炒める。
- 3 火が通ったらポン酢しょうゆを加えて調味する。