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4月2回 D週
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大根とセロリの塩辛和え

完成写真

いかの塩辛を活用したアイデアレシピ

材料

2人分 ★1人分:30kcal 塩分:1.1g

  • 大根 約2.5cm(100g)
  • セロリ 1/2本(50g)
  • いか塩辛 30g

つくり方

調理時間5分

  • 1 大根は細切りし、セロリは斜め薄切りにする。
  • 2 いか塩辛と①を混ぜ、しんなりして味がなじむまでおく。
  • 3 出てきた水気をきり、器に盛る。

コツ・ポイント

※調理時間はなじませる時間を除く

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