ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
-
新規品
- WEB限定品
-
L's選定品
-
ビオサポ食材セット
-
人気の食材・品目
-
【お試し・特別価格】
-
今週のストックに!特集
-
防災用品(回転備蓄)
-
美食百彩
-
すべての食品
-
果物・野菜
-
精肉・ハム・ソーセージ
-
魚介・練りもの
-
米・穀類
-
牛乳・乳製品・卵
-
納豆・こんにゃく
-
ジャム・スプレッド・シリアル
-
軽食・麺セット
-
美食百彩
-
惣菜・おかず
-
生麺・乾麺・パスタ
-
調味料
-
海藻・乾物・だし
-
粉類・皮・製菓材料
-
缶詰・水煮
-
菓子・スイーツ
-
飲料
-
酒
-
健康食品
-
せっけん・日用品
- すくすくカタログ
- 着るカタログ
-
ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 趣味・行楽・防災
- 本
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
いとよりの野菜あんかけ
![完成写真](/ito/recipe/1024/00000021024/325x700/2015-101164.jpg)
彩りよく、上品な味のいとより 食卓が華やぐ主菜に
材料
2人分
つくり方
- 1 解凍したいとより2尾は真塩、こしょう、料理酒各適量で下味をつけ、蒸し器で10分ほど蒸す。
- 2 玉ねぎ1/4個、生椎茸1個は薄切り、人参1/6本は細切りにし、だし汁3/4カップで煮る。
- 3 ②を醤油小さじ1、みりん風醸造調味料小さじ2、真塩小さじ1/4で調味し、水溶き片栗粉適量でとろみをつけ、生姜の絞り汁を加える。
- 4 ③を①にかける。あれば三つ葉を適量添える。