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5月2回 D週
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グリーンピースごはん

完成写真

冷凍グリーンピースで手軽に豆ごはん

材料

電子レンジは500Wが基準

  • 北海道産グリーンピース 20g
  • ごはん 240g

つくり方

調理時間5分

  • 1 グリーンピースはさっと水にくぐらせて耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで20～30秒加熱し、解凍する。(または流水解凍する)
  • 2 温かいごはんに、解凍したグリーンピースを混ぜる。

コツ・ポイント

※加熱時間は600Wの電子レンジを使う場合です。

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