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5月4回 B週
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パプリカとみかんのスムージー

完成写真

鮮やかな色が食欲をアップ!ビタミンCの補給にも

材料

1人分

つくり方

  • 1 国産パプリカ(黄色)1/4個はヘタと種を除いて一口大に切る。
  • 2 ①とみかん缶1/4缶(汁ごと)、氷を1個を入れて撹拌する。

コツ・ポイント

ブレンダーならとっても手軽!

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