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牛丼の具を使って肉豆腐
1袋で2人分できる!
材料
2人分 ★1人分:165kcal 塩分:0.9g
つくり方
調理時間15分
- 1 しらたき100gは熱湯に通し、食べやすく切る。にら50gは4cm長さに切る。
- 2 鍋になたね油大さじ1/2を熱して①を炒める。
- 3 ②へ牛どんの具1袋(150g)、水気をきって食べやすく切った豆腐1/2丁分、水1/2カップを加えて温め、真塩少々で調味する。
コツ・ポイント
牛肉の旨みがとけ出した具でしらたきや豆腐を味付けしてボリュームアップ!