ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
12月3回 A週
12月3回 A週
注文締切
12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
文字だけサイトはこちら
eくらぶ登録
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > 塩麹でふっくらいわしフライ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
特集で探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
生活クラブのサービス
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
今週のお取り扱いはございません
ご注意ください

このページに掲載されている情報は、12月5回 F週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

塩麹でふっくらいわしフライ

  • 調理例
    調理例

主に千葉県の銚子沖で獲れた真いわしをフィレにして塩麹液に漬け込み、提携先のパン粉で衣を付けました。塩麹液に漬け込むことでふっくらとした食感に。冷凍のまま油で揚げてください。そのままでも美味しく食べられますが、ソースやタルタルソースを付けるのもおすすめです。
生産者
千葉県漁連
１８０ｇ（６〜８枚）
賞味(消費)期限 180日
本体 380 円(税込410円)
(12月5回 F週 現在)
今週のお取り扱いはございません
主に千葉県の銚子沖で獲れた真いわしをフィレにして塩麹液に漬け込み、提携先のパン粉で衣を付けました。塩麹液に漬け込むことでふっくらとした食感に。冷凍のまま油で揚げてください。そのままでも美味しく食べられますが、ソースやタルタルソースを付けるのもおすすめです。
生産者
千葉県漁連
冷凍品 遺伝子組み換え混入防止管理済
記号凡例
総合評価 星五つ 平均 4.7
3件のクチコミを見る
最新のクチコミ
2025/07/23 14:18 評価 4 みうあや [2025年07月3回注文]
軽くて食べやすいです。
普段揚げ物をほとんど食べない私ですが、こちらは美味しく食べることができました。 フライパンに薄く油を引き、揚げ焼きにしていただきました。 中濃ソース、甘い味噌が合います。 量も、3食分くらいはあり ちょうど良いです。
2025/03/26 19:06 評価 5 生活クラブサポーター [2025年03月3回注文]
骨も気にならなくて美味しい
タルタルソースにつけて食べました。骨も気にならず、子供達からも大好評でした。
まいわし（銚子沖）、衣（パン粉（小麦を含む））、天ぷら粉（小麦粉（小麦（国産））、米粉（うるち米（国産））、コーンフラワー（遺伝子組み換えでないものを分別）、みかん粉末、コーンスターチ（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）））、塩こうじ（米こうじ、食塩）/膨張剤
カタログ制作時点での包材の原材料表示の内容を掲載しています。
最新の情報は製品でご確認ください。
卵
原材料として使用していない
乳
原材料として使用していない
小麦
原材料として使用している
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用していない
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用していない
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していない
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用していない
鶏肉
原材料として使用していない
豚肉
原材料として使用していない
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していない
ゼラチン
原材料として使用していない
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用していない
アーモンド
原材料として使用していない
マカダミアナッツ
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していない
分析単位：100ｇ
熱量 183ｋｃａｌ
たんぱく質 11.90ｇ
脂質 5.80ｇ
炭水化物 20.90ｇ
食塩相当量 1.12ｇ
カタログ制作時点での包材の栄養成分表示の内容を掲載しています。ただし、塩分はナトリウム値から食塩相当量を換算して掲載しているため、包材の表示と異なる場合があります。
最新の情報は製品でご確認ください。
総合評価 平均 4.7 3 件のクチコミ
2025/07/23 14:18 みうあや [2025年07月3回注文]
評価 星4つ
みうあや [2025年07月3回注文]
軽くて食べやすいです。
普段揚げ物をほとんど食べない私ですが、こちらは美味しく食べることができました。 フライパンに薄く油を引き、揚げ焼きにしていただきました。 中濃ソース、甘い味噌が合います。 量も、3食分くらいはあり ちょうど良いです。
2025/03/26 19:06 生活クラブサポーター [2025年03月3回注文]
評価 星5つ
生活クラブサポーター [2025年03月3回注文]
骨も気にならなくて美味しい
タルタルソースにつけて食べました。骨も気にならず、子供達からも大好評でした。
2023/04/05 22:42 かつら
評価 星5つ
かつら
魚のフライとは思えない！
主人が、初めて魚のフライを美味しくと思ったと、 パクパク食べておりました！ 塩麹のおかげか、身もふっくら柔らか。 油もたっぷりだったので、主人も満足したのかな(^^) フライパンで揚げ焼きするだけ。 揚げたてサクサク！ お値段も嬉しいです。 取り組みが増えますように♪
クチコミ情報一覧

今週の注目品

特集

今週がラストチャンス！クリスマスのごちそう 今週がラストチャンス！クリスマスのごちそう 今週がラストチャンス！クリスマスのごちそう クリスマスまであとわずか。クリスマス品目の注文は今週までなので忘れずに！
まだ間に合う！おせち＆年末年始のごちそう まだ間に合う！おせち＆年末年始のごちそう まだ間に合う！おせち＆年末年始のごちそう 年末やお正月の準備はお早めに！かまぼこ類が注文できるのは今回まで。ぜひチェックしてください。
年末年始のストックに！ 年末年始のストックに！ 年末年始のストックに！ 忙しい日にパパッとごはんが用意できる消費材を集めました。ストックするのを忘れずに！
すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ 楽しい離乳食ライフをサポートする調理アイテムを紹介します。
今週の鍋つゆ＆具材 今週の鍋つゆ＆具材 今週の鍋つゆ＆具材 手軽な鍋つゆや具材が大集合。
みんな何買ってる？ みんな何買ってる？ みんな何買ってる？ 生活クラブでみんなが何を買っているか、気になりませんか？組合員に聞いてみました！
暮らし整う！大そうじに 暮らし整う！大そうじに 暮らし整う！大そうじに そうじや片づけに便利なグッズが大集合！
福祉のカンパ 福祉のカンパ 福祉のカンパ 寄付にご協力ください。
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。