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本
●中村格子+橋間誠+川村明+中村光伸+太田博明+松平浩 監修●世界文化社（2022年8月）●27.5×21cm/95頁●定価1,300円（税込1,430円）
自分自身の足で一生歩き続けたいと願う方に、これからの人生で必要な筋トレのすべてをお伝えします。６人の名医が整形外科、東洋医学など、それぞれ専門の観点から教えてくれます。大好評既刊本に「腰痛改善」の章を加えた増補版で、一家に一冊の必需品です。
●石田節子 監修●世界文化社（2023年10月）●25.7×18.2cm/104頁●定価1,500円（税込1,650円）
補正をしないで、おはしょりも自然に着る人の魅力を生かす石田式。「ゆるカッコイイ」時短着付けの秘訣を詳しく紹介します。
●天野惠子 著●世界文化社（2024年4月）●18.8×12.8cm/192頁●定価1,600円（税込1,760円）
著者は、女性専用の診療科目・女性外来の設立に貢献したパイオニア。女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？ そんな謎だらけの女性の老いの壁の上手な乗り越え方を伝授します。
●今野裕之 著●世界文化社（2024年6月）●27×21cm/128頁●定価1,600円（税込1,760円）
日々のちょっとした生活習慣によって、認知症を遠ざけることができたら？たとえば「寝る前3時間は食べない」だけで「脳のゴミ出し」に必要な「よい眠り」が期待できるのです。食事や入浴、ゆるストレッチ、ハミガキ習慣など。認知症診療医が伝授。
●おりがみの時間 著●世界文化社（2024年10月）●23.5×18.2cm/128頁●定価1,500円（税込1,650円）●対象：ひとりでなら5歳〜
人気作家「おりがみの時間」さんによる、簡単でかわいい作品を集めたおりがみ本。四季の行事やお祝いに使える作品が多数。
●市川希 監修●世界文化社（2024年10月）●25.7×18.2cm/64頁●定価800円（税込880円）●対象：5・6歳〜
めいろ・てんつなぎ・まちがいさがし。わかりやすいヒント、達成度が一目で分かるスタンプラリーと表彰状の付録つきで夢中になれる。
●時海結以 著 赤間恵都子 監修●世界文化社（2024年6月）●27×21cm/128頁●定価1,400円（税込1,540円）●対象：小学校高学年〜
教科書でおなじみ「春はあけぼの」が書かれたのは誰のため？ 何のため？ 歴史を知ると、枕草子はもっとおもしろくなる。シリーズ第３弾。
●まど・みちお 原詩 もぎあきこ 文 森あさ子 絵●世界文化社（2024年6月）●17.6×17.5cm/24頁●定価1,100円（税込1,210円）●対象：1・2・3歳〜
森あさ子の手遊び歌絵本シリーズで、わくわくが詰まった一冊。巻末で楽譜と遊び方をくわしく紹介。動画で理解できるQRコード付き。
●東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部 監修●世界文化社（2024年6月）●25.7×18.2cm/256頁●定価1,800円（税込1,980円）
納豆はあつあつご飯で食べると酵素がほぼゼロ、りんごは切り方でビタミン摂取量が変わるなど、近年の研究データに基づく「食べ方の新常識」。少食な方もこのコツを知れば安心です。
●石原洋子 著●世界文化社（2022年3月）●25.7×18.2cm/112頁●定価1,550円（税込1,705円）
分量と切り方を守れば誰でもおいしく作れて、火を使わないから安心。油を控えられる電子レンジ調理は、これから歳を重ねていくほどに、非常に頼りになります。時短でキッチンも汚れず、思いのほか手軽に本格的な味が楽しめます。
●野崎洋光 著●世界文化社（2024年9月）●25.7×18.2cm/256頁●定価2,400円（税込2,640円）
2014年の発売から10年、和食料理人・野崎洋光さんの大人気ロングセラーが、オールカラーになって装い新たに再登場。さばの味噌煮などの定番料理から憧れの「おせち」まで、作り方と盛り付けをプロセス写真付きで紹介。
●田口護+田口文子 著●世界文化社（2024年10月）●25.7×18.8cm/160頁●定価2,000円（税込2,200円）
「カフェ・バッハ」が教えるコーヒーに合うお菓子レシピ。全てのお菓子に、相性の良いコーヒーをご紹介。作り方のプロセス写真が豊富で、動画みたいに分かりやすい。巻末に「カフェ・バッハのコーヒー豆図鑑」ポスター付き。
●大須賀麻由美 著●世界文化社（2024年9月）●25.7×18.8cm/96頁●定価1,800円（税込1,980円）
和菓子には欠かせない「あんこ」。本書は小豆の下処理から、粒あん、こしあんができるまでを丁寧に解説した初めてのガイドブック。さらに手作りあんこで楽しむスイーツレシピも紹介。
●吉川文子 著●世界文化社（2016年12月）●25.7×18.8cm/80頁●定価1,200円（税込1,320円）
バターなしで本格的な味わいのアップルパイやパウンドケーキ、クッキーなどが作れます。バターを使わないことで、生地を寝かせる時間を省いて、軽い味わいに。とびきりおいしく仕上がります。
●山村光春 監修●世界文化社（2022年11月）●25.7×18.8m/112頁●定価1,700円（税込1,870円）
全国のカフェを巡り歩いてきた著者が「お菓子がおいしい」とうわさの店の看板スイーツの作り方を紹介します。秘蔵レシピを、店主の思いとともに大切に綴った一冊です。
●河田勝彦 著●世界文化社（2016年2月）●25.8×19cm/128頁●定価1,600円（税込1,760円）
シンプルな伝統菓子から人気のお菓子まで、シェフの流儀を交えた本格的なレシピを紹介。動画のようなフルプロセス写真を使ったわかりやすい解説で、おいしく作れるテクニックも満載。
●栗原心平 著●世界文化社（2022年12月）●25.2×19cm/127頁●定価1,600円（税込1,760円）
朝ごはんのアイテムから、メインディッシュやご飯もの、汁ものまで、料理の基本がぎゅっとつまった一冊。「上手につくれたね！」は、子どもの成功体験につながる魔法の言葉になります。
●奥薗壽子 著●世界文化社（2013年11月）●21×14.8cm/112頁●定価1,300円（税込1,430円）
「かんたん＆おいしい」で定評のある家庭料理研究家の奥薗さんが、朝５分ですばやく作れる、体にやさしいレシピを紹介。化学調味料を一切使いません。
●島野真希 著●世界文化社（2019年11月）●21×14.8cm/143頁●定価1,200円（税込1,320円）
絵を描くようにアルファベットを書いていく筆ペンのモダンカリグラフィー。初心者のための基本はもちろん、すぐに活用できるフレーズ例なども豊富に掲載。
●ベルンド・ケストラー 著●世界文化社（2015年11月）●23.5×19cm/80頁●定価1,400円（税込1,540円）
かかとの膨らみをあえて編まずに、ひとつのサイズで子どもから大人までフィットする驚きの靴下の編み方を、ドイツのニット作家が伝授します。
●細川護熙 著 藤森武 写真●世界文化社（2023年9月）●24×18.2cm/208頁●定価3,600円（税込3,960円）
第79代内閣総理大臣を務め、60歳を機に政界引退。細川護熙氏の四半世紀にわたる創作の記録。茶陶のみならず幅広く陶の作品を世に送り出し、書そして画も琴線に触れるような力作を生み出しました。
●佐藤直樹 著●世界文化社（2021年2月）●18.8×12.8cm/264頁●定価1,600円（税込1,760円）
東京藝術大学で実際に行われている講義に基づいて作られた、基礎からわかる西洋美術の入門書です。通史的に作品を概説するのではなく、美術史上で重要な意味を持つ作品について、その時代背景や画家が作品に込めたメッセージをわかりやすく読み解きます。
●佐藤直樹 著●世界文化社（2024年9月）●18.8×12.8cm/288頁●定価1,800円（税込1,980円）
絵画の謎を解き明かす感覚で、美術鑑賞と美術史の基礎知識を身につけることができます。大好評『東京藝大で教わる西洋美術の見かた』の続編。西洋美術に興味のある人なら特別な知識がなくても十分に楽しめます。
●高尾美穂（産婦人科医・ヨガドクター） 著●世界文化社（2019年9月）●21×14.8cm/111頁●定価1,300円（税込1,430円）
猫背やO脚、ぽっこりおなかをはじめ、肩こりや腰痛などの不調は、骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。骨盤のインナーマッスルを効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどのトラブルを撃退する超かんたんヨガを紹介します。
●井上賢治（井上眼科病院院長） 著●世界文化社（2023年12月）●18.8×12.8cm/223頁●定価1,600円（税込1,760円）
働き盛りに急増する 「目の生活習慣病」の見つけ方・治し方・守り方。世界的なスーパードクターによる「いちばん親切でくわしい緑内障の教科書」です。
●薩摩宗治 著●世界文化社（22022年12月）●21×14.8cm/128頁 ●定価1,500円（税込1,650円）
37万人の臨床データで立証された顔、体の悩みをあごで解消する、世界初のメソッド。顔太りや小顔を目指す人、腰痛や肩こり、目の痛み、頭痛など顔や体の変化・不調に悩む人に向けた１冊です。
●久保奈穂実 著●世界文化社（2023年5月）●17×12.8cm/319頁●定価1,600円（税込1,760円）
漢方アドバイザー・国際中医薬膳管理師による漢方薬膳の実用書。仕事などで疲れた日でも、手軽に作れそうな養生レシピ約110品を掲載。食養生のほか、ツボ、入浴、運動、メンタルケアなども紹介。わかりやすくてハードルが低いので、すぐにできるのが最大の魅力。
●森勇磨 著●世界文化社（2023年3月）●21×14cm/253頁●定価1,700円（税込1,870円）
「80歳まで健康寿命を延ばす」ことを目指す方のための本。糖尿病やがん、心筋梗塞など、歳を重ねるにつれリスクが高まる慢性疾患を回避するために必要な「予防方法」をビジュアルを入れてわかりやすく解説。
●藤谷順子（国立国際医療研究センター病院リハビリテーション科医長） 著●世界文化社(2018年6月)●21×14.8cm/111頁●定価1,300円（税込1,430円）
「水を飲むとムセる」「錠剤が飲みにくい」など、加齢による変化に対応した、噛む力・飲み込む力を鍛えるトレーニング法を紹介。
●堀田修（堀田修クリニック院長・医学博士） 著●世界文化社（2020年4月）●18.8×12.8cm/190頁●定価1,200円（税込1,320円）
鼻奥にある上咽頭は免疫の関所ともいわれ、自律神経のコントロールに密接に関わっています。上咽頭を強化すると、驚くほど心身の不調が和らぎ、病気になりにくくなります。
●山内積 監修 赤間裕子 著●世界文化社（2023年9月）●21×14.8cm/88頁●定価1,300円（税込1,430円）
滑舌の衰えを感じ、むせ にも悩むシニア層の方へ、1日3分、ご自宅でできるレッスン方法をご紹介します。滑舌改善は、むせ予防、誤嚥防止にもつながります。チェック表付きなので、達成感も得られます。
●羽鳥操 著●世界文化社（2022年3月）●18.8×12.8cm/254頁 ●定価1,600円（税込1,760円）
からだにとっての「きもちよさ」を立脚点として、こり固まったからだをほぐし、楽に立つ、自由に歩く、楽しく走る、そういったことが気持ちよくできる自分のからだのありかたを見つけます。
●中野ジェームズ修一 著●世界文化社（2024年8月）●25.7×18.2cm/112頁●定価1,600円（税込1,760円）
アンチエイジングの要は股関節。週２〜３回の簡単トレーニングでやせて若返り、肩こりもスッキリ！「よくつまずく」「歩くのがおっくう」「下半身太りが気になる」…そんなお悩みの方必見です！
●小池弘人+市野さおり 著●世界文化社(2024年7月)●21×14.8cm/128頁●定価1,500円（税込1,650円）
第二の心臓といわれるふくらはぎを６つのゾーンに分け、不快症状（頭痛・肩こり・胃痛・腰痛・むくみ・冷え・花粉症）を予防・改善する最新メソッドを紹介。
●とりごえこうじ 文 山田花菜 絵●世界文化社（2024年3月）●29.2×23.3cm/32頁●定価1,600円（税込1,760円）●対象：4歳〜
野球を始めた幼少期から、日本プロ野球、MLB、WBCでの活躍、全国小学校へのグローブ寄付、ドジャース入団までが鮮やかな絵で描かれています。前例のない偉業を成し遂げ続ける現在の大谷選手に至るまでの軌跡をたどります。
●ベアトリス･フォンタネル 文 アレクサンドラ・ユアール 絵 松井文恵 翻訳●世界文化社（2024年10月）●23.8×30.5cm/64頁●定価2,900円（税込3,190円）●対象：小学校中学年〜大人
パリ・オランジェリー美術館発の「モネと睡蓮」の絵本。印象派の巨匠・モネの傑作『睡蓮』はいかに描かれたのか。詩情ゆたかな物語とモネの評伝が1冊に。大人も子どもも楽しめる、やさしくて美しいモネ入門書です。
●世界文化社 編●世界文化社（2024年2月）●18.2×22.5cm/128頁●定価1,600円（税込1,760円）●対象：5歳〜
2014年11月刊『世界一周なぞなぞ絵本』をパワーアップしたオールカラー改訂版。世界各地のなぞなぞを解きながら旅をしていく構成で、楽しく遊びながら、世界各国の地理や自然、文化を学ぶことができる内容です。
●笹山雄一 監修 にしもとおさむ 絵 清水洋美 構成・文●世界文化社（2016年9月）●25.7×18.2cm/95頁●定価1,200円（税込1,320円）●対象：5歳〜
心臓が送る血液の量は、１日でおふろ36杯分! 咳の速さは、台風なみ…。大人も思わずうなる、からだのふしぎが満載。オールカラーのイラストやマンガで楽しく解説する、絵本のような図鑑。
●ジャン＝アンリ・ファーブル 原作 古川晴男 文 熊田千佳慕 絵●世界文化社（2023年8月）●18.2×12.8cm/174頁●定価1,300円（税込1,430円）●対象：小学校低・中学年〜
わからないことを「自分の目で見て知りたい！」というファーブルの情熱と探求心を現代の子どもたちに届けたい。ヒジリオオフンコロガシなど代表的な13種の昆虫の話が、古川晴男氏の名訳と生物画家・熊田千佳慕氏の美しいカラーの挿絵で楽しめます。
●高橋かほる 監修・解説 かとーゆーこ+山本省三 他 文 すがわらけいこ、古川麻澄 他 絵●世界文化社（2021年5月）●26×21cm/112頁 ●定価1,350円（税込1,485円）●対象：4歳〜
一流作家と画家による、4歳の子どもに合った言葉や文章量と上質な絵で構成した絵本。全てのお話に保育専門家による解説も付いているので、お話への理解も深まります。
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