本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
4月2回 D週
4月2回 D週
注文締切
4/1(月)4/6(土)
配達予定
4/8(月)4/13(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > 鶏肉ムネの甘辛照り焼き
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

鶏肉ムネの甘辛照り焼き

完成写真

淡白な鶏肉ムネにたれをからめてご飯のすすむ一品に

材料

材料3人分/1人分:271kcal  塩分1.2g

  • 鶏肉ムネ 400g
  • 片栗粉 大さじ1と1/2
  • なたね油 大さじ1
  • 照り焼きのたれ 大さじ2
  • レタス 適宜
  • ミニトマト 適宜
  • グループ 大さじ1 真塩 少々

つくり方

調理時間25分

  • 1 鶏肉は一口大に切り、フォークで穴を数か所あける。★をふってもみ込み、15分ほどおく。
  • 2 キッチンペーパーで①の水気を軽く拭き、片栗粉をまぶす。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、②を上下返しながら5分ほど焼く。全体に焼き色がついたら照り焼きのたれを回し入れて煮からめる。
  • 4 器に盛り、好みでレタスとミニトマトを添える。

このレシピで使われている消費材

星四つ (30) 件のレビュー
注文番号:000345 主な配達日4月8日~4月13日
星四つ (3) 件のレビュー
注文番号:000673 主な配達日4月8日~4月13日
星四つ (39) 件のレビュー
注文番号:000622 主な配達日4月8日~4月13日
星二つ (36) 件のレビュー
注文番号:000138 主な配達日4月8日~4月13日
星四つ (3) 件のレビュー
注文番号:000611 主な配達日4月8日~4月13日
星五つ (10) 件のレビュー
注文番号:541397 主な配達日4月8日~4月13日

このレシピに関連する消費材

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。