つくり方

調理時間20分※

• 1 人参と玉ねぎは1cmの角切りにする。
• 2 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにする。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分30秒ほど加熱する。
• 3 ほたては包材の表示通りに解凍する。
• 4 鍋にバターを熱し、①とベーコンを入れて3分ほど炒める。玉ねぎがしんなりしたら火を止め、小麦粉をふり混ぜる。粉っぽさがなくなったら火にかけてサッと炒め、③、★ 、水1カップを加えて5分ほど煮る。②と真塩を加え、ひと混ぜして器に盛る。

コツ・ポイント

電子レンジは500Wを基準としています。ただし、ワット数や火の通り方などは機種によって異なります。電子レンジの使用に際してはこの点を勘案しながら調整してください。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(20) 件のレビュー

注文番号:000170 主な配達日12月22日～12月27日

人参500g

500ｇ（1本80ｇ以上）

野菜の中でもカロテンが特に多く含まれています。カロテンには、抗酸化作用があると言われています。「土付き」または「洗い」で供給します。

本体 174円

(税込188円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(14) 件のレビュー

注文番号:000173 主な配達日12月22日～12月27日

はればれ育ち玉ねぎ1．5kg

1.5ｋｇ（1個5〜12ｃｍ)

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培です。削減指定農薬不使用です。今年は生育期の天候不順の影響により平年に比べ小玉傾向です。

本体 398円

(税込430円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(14) 件のレビュー

注文番号:000590 主な配達日12月22日～12月27日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 322円

(税込348円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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