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7月3回 B週
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配達予定
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豚肉と玉ねぎのスタミナソテー

完成写真

焼肉のたれ味とにんにくでご飯がすすむ

材料

4人分/1人分:193kcal 塩分:1.1g

  • 豚肉モモスライス 310g
  • 玉ねぎ 2個(400g)
  • なたね油  小さじ1
  • にんにく(薄切り) 2片
  • にら 50g
  • 焼肉のたれ 大さじ4

つくり方

調理時間20分

  • 1 豚肉は一口大に切る。玉ねぎは8等分のくし形に切る。にらは4cm長さに切る。
  • 2 フライパンになたね油とにんにくを熱し、香りが出てきたら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
  • 3 にらと焼肉のたれを加えて炒め合わせる。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000290 主な配達日7月13日~7月18日
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