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12月4回 B週
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12/15(月)12/20(土)
配達予定
12/22(月)12/27(土)
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人参とツナのしりしり風

完成写真

決め手はごま油! ご飯にも合う常備菜

材料

2人分/1人分:169kcal 塩分1.0g

  • 人参 1本(180g)
  • ごま油 大さじ1
  • まぐろスープ煮缶 1缶(70g)
  • 万能つゆ 小さじ2

つくり方

調理時間10分

  • 1 人参はせん切りにする。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、①を2〜3分炒めてしんなりさせる。
  • 3 まぐろスープ煮缶を汁ごと加え、万能つゆを加える。炒めながら煮て、汁気がなくなったら器に盛る。

コツ・ポイント

まぐろスープ煮缶の代わりに、他のまぐろ缶やツナフレークパウチを使用してもおいしく食べられます。

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星三つ (42) 件のレビュー
注文番号:000586 主な配達日12月22日~12月27日

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