わかめの生姜炒め
生姜とごま油の香りがアクセント
材料
4人分/1人分:25kcal 塩分0.6g
- 肉厚わかめ 50g
- カラーピーマン 30g
- 白だし 大さじ1
- ★ グループ ★ 根生姜(せん切り) 1片 ★ ごま油 小さじ2
つくり方
調理時間15分※
- 1 わかめは水でもどし、食べやすい大きさに切る。パプリカはせん切りにする。
- 2 フライパンに★を熱し、香りが出てきたら①を炒め、白だしで味をととのえる。
コツ・ポイント
カラーピーマンの代わりにパプリカを使用してもおいしく食べられます。 ※調理時間はわかめをもどす時間を除く
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
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ごま油800g 本体 1,820円(税込1,966円)
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カラーピーマン140g 本体 274円(税込296円)