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キウイのミルクかん
緑と白のさわやかデザート
材料
作りやすい分量・ 型サイズ18×15×5cm/全量:495kcal 塩分0.4g
- キウイフルーツ 2個
- 牛乳 1と1/2カップ
- 水 1と1/2カップ
- かんてんクック 1袋(4g)
- 純粋はちみつ 大さじ3
- ミント 適宜
つくり方
調理時間15分※
- 1 キウイフルーツは厚さ1cmのいちょう切りにする。
- 2 耐熱容器に牛乳を入れてふんわりとラップをし、電子レンジに1分ほどかけ、人肌程度(30~40℃)に温める。
- 3 鍋に水とかんてんクックを入れて火にかけ、混ぜながら温める。沸騰したら、さらに2分ほど混ぜて完全に煮溶かす。
- 4 ③にはちみつを加えて溶かし、火を止めて②を加え、混ぜ合わせる。
- 5 ④を鍋ごと水の入ったボウルに入れて冷まし、とろみがついたら型に半量入れる。やや固まったら、その上にキウイをのせ、残りを流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
- 6 食べやすい大きさに切り分け、ミントを添える。
コツ・ポイント
※調理時間は冷やし固める時間を除く 【注意】はちみつを含みますので1歳未満の乳児には与えないでください。
このレシピで使われている消費材
(18)
件のレビュー
注文番号:000121
主な配達日12月2日~12月7日
キウイフルーツ500g
500g(4〜6個)
ビタミンCの量が豊富で、1個で1日の必要量の約半分が補えます。ビタミンE、カリウム、食物繊維も多く含まれています。
本体
458円
(税込495円)
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