つくり方

調理時間15分※

• 1 えびは解凍し、殻付きのまま水気を拭き取る。
• 2 いんげんは筋をとって3等分にする。レンコンは皮を剥いて1cm幅の輪切りにする。
• 3 フライパンにごま油を熱し、②を弱めの中火で炒める。レンコンに火が通ったら①を加え、強火にして炒め合わせる。えびに火が通ったら、真塩とブラックペッパーで味をととのえる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(23) 件のレビュー

注文番号:000613 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
ごま

ごま油500g

５００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 1,150円

(税込1,242円)

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(10) 件のレビュー

注文番号:562114 主な配達日5月6日～5月11日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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