つくり方

調理時間15分

• 1 切り干し大根はサッと洗いザルにあげる。人参はせん切りにする。
• 2 鍋に多めの湯を沸かし、切り干し大根を入れて１０分煮る。残り１分あたりで人参を加えて一緒にゆでる。ザルにあげて流水で冷まし、しっかり水気を絞る。
• 3 ボウルに②とまぐろ缶を汁ごと入れ、★を加えて和える。
• 4 保存容器に入れる。

コツ・ポイント

冷蔵庫で保存して、2～3日で食べきってください。

このレシピで使われている消費材

(17) 件のレビュー

注文番号:000193 主な配達日5月6日～5月11日

根生姜150g

１５０ｇ

すり下ろして薬味にしたり、自家製のジンジャーエールもおすすめ。

本体 228円

(税込246円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(2) 件のレビュー

注文番号:562173 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
ごま

皮むきいりごま80g

８０ｇ

皮むきは皮つきより栄養の吸収がよく、油で揚げても跳ねません。便利なチャック付袋入り。

本体 185円

(税込200円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(23) 件のレビュー

注文番号:000613 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
ごま

ごま油500g

５００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 1,150円

(税込1,242円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  調理用合わせ酢 本体 335円(税込362円)
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  せんぎり大根（切り干し） 本体 225円(税込243円)
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  はればれ育ち人参800g 本体 298円(税込322円)