つくり方

調理時間15分

• 1 シーフードミックスは解凍する。玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは5mm厚さに切る。
• 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。香りが出たらシーフードミックス、マッシュルームを加えて炒める。
• 3 酒を加え、ひと煮立ちしたら水1/4カップとカレールウフレークを加えよく溶かし、仕上げに生クリームを加えて混ぜる。
• 4 器にご飯とカレーを盛る。

コツ・ポイント

生クリームを入れるとよりまろやかになります。

このレシピで使われている消費材

(2) 件のレビュー

注文番号:000202 主な配達日1月5日～1月10日

マッシュルーム100g

１００ｇ

食物繊維やエネルギーの代謝に関わるビタミンB2を含みます。香りと旨みで洋風料理を引き立てます。

本体 274円

(税込296円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(43) 件のレビュー

注文番号:000187 主な配達日1月5日～1月10日

にんにく200g

２００ｇ（１個球径４．０ｃｍ以上）

にんにくには抗菌作用があると言われ薬味としても活用できます。皮の一部が紫色になっているものはアントシアニンによるもので、品質に問題はありません。

本体 598円

(税込646円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(17) 件のレビュー

注文番号:000614 主な配達日1月5日～1月10日

アレルゲン
乳・麦・牛・りんご

甘口カレールウフレーク

１７０ｇ

フレーク状なので、溶けやすく、ドライカレーなどにも向いています。食用油脂は豚脂が原材料です。1袋6〜8皿分。（製造：コスモ食品（株）

本体 420円

(税込454円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  米だけで仕込んだ料理酒　神渡 本体 1,030円(税込1,133円)