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9月1回 B週
注文締切
8/26(月)8/31(土)
配達予定
9/2(月)9/7(土)
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時短シーフードカレー

完成写真

海の幸をたっぷりカレーで味わう

材料

2人分/1人分:749kcal 塩分2.4g

  • シーフードミックス 100g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • マッシュルーム 6個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 料理酒 大さじ2
  • 甘口カレールウフレーク 50g
  • 生クリーム 50ml

つくり方

調理時間15分

  • 1 シーフードミックスは解凍する。玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは5mm厚さに切る。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。香りが出たらシーフードミックス、マッシュルームを加えて炒める。
  • 3 酒を加え、ひと煮立ちしたら水1/4カップとカレールウフレークを加えよく溶かし、仕上げに生クリームを加えて混ぜる。
  • 4 器にご飯とカレーを盛る。

コツ・ポイント

生クリームを入れるとよりまろやかになります。

このレシピで使われている消費材

星五つ 4件のレビュー
注文番号:000552
455g
本体903円(税込975円)
注文番号:000188
200g(1個球径4.0cm以上)
本体424円(税込458円)
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