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豚しゃぶのにらソースがけ
スタミナおかずで夏本番に備えよう
材料
4人分／1人分：260kcal 塩分：1.1g
- にら 100g
- ミニトマト 4個（52g）
- もやし 200g
- 冷凍豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 240g
- ごま油 大さじ2
- 根生姜（みじん切り） 1片
- 真塩 少々
- 酒 少々
- ★ グループ ★ 素精糖 大さじ1 ★ ポン酢しょうゆ（ゆず） 1/4カップ ★ 皮むきいりゴマ 大さじ1
つくり方
調理時間30分※
- 1 にらは1cm幅、ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。もやしは塩ゆでにし、豚肉は解凍する。
- 2 フライパンにごま油と根生姜を入れて火にかける。香りが出てきたらにらを加えてサッと炒め、★を加えてひと煮立ちさせる。
- 3 鍋に湯を沸かして真塩と酒を加え、弱火で豚肉をゆでる。水気をきり、粗熱をとる。
- 4 器にもやし、豚肉、ミニトマトを盛り、２をかける。
コツ・ポイント
※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(7)
件のレビュー
注文番号:000307
主な配達日5月6日～5月11日
| アレルゲン |
|---|
| (麦)・(牛)・(豆)・豚・(りんご)・(ごま) |
冷凍豚肉ロースしゃぶしゃぶ用
２４０ｇ
ロース肉をしゃぶしゃぶ用にスライス。ロースはきめ細かな肉質と脂肪の旨みが魅力です。【豚肉の特徴】「日本の米育ち三元豚」は黒豚（バークシャー）を交配した三元豚。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。＊国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
本体
972円
(税込1,050円)
(13)
件のレビュー
注文番号:000608
主な配達日5月6日～5月11日
| アレルゲン |
|---|
| 麦・豆 |
このレシピに関連する消費材
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皮むきいりごま200g
本体 390円(税込421円)
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【お試し】根生姜150g 本体 198円(税込214円)
