本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
10月1回 B週
注文締切
9/23(月)9/28(土)
配達予定
9/30(月)10/5(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > 鶏と野菜の万能つゆ炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

鶏と野菜の万能つゆ炒め

完成写真

彩り野菜で見た目も楽しく

材料

4人分/1人分:173kcal 塩分:1.7g

  • 鶏肉モモ 250g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 人参 1/2個(100g)
  • カラーピーマン 2個(70g)
  • なたね油 小さじ1
  • 万能つゆ 大さじ2
  • 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 鶏肉は一口大に切り、塩とこしょうをもみ込む。
  • 2 玉ねぎはくし形切り、人参は短冊切り、カラーピーマンは乱切りにする。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、(1)を皮目から焼く。両面に軽く焼き色がついたら(2)の野菜を加えて炒める。
  • 4 野菜がしんなりしたら万能つゆと水を加え、少し煮詰める。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000267
300g
本体577円(税込623円)
アレルゲン
星五つ 1件のレビュー
注文番号:000540
1kg
本体258円(税込279円)
注文番号:000545
600g
本体588円(税込635円)
星五つ 2件のレビュー
注文番号:000536
500ml
本体398円(税込430円)
アレルゲン 麦・さば・豆
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。