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豚肉とそら豆のさっぱり梅炒め
いつもの炒め物も酸味をきかせてさっぱりと食べやすく
材料
4人分／1人分：331kcal 塩分1.1g
- そら豆 ４００ｇ
- いんげん １００ｇ
- なたね油 大さじ１
- 豚肉切り落とし ３００ｇ
- かつお細けずり ４ｇ
- ★ グループ ★ 梅びしお ３０ｇ ★ はちみつ 小さじ２ ★ みりん風醸造調味料 小さじ２
つくり方
調理時間15分
- 1 そら豆はさやから取り出し、沸騰したお湯で茹で薄皮をむく。いんげんは沸騰したお湯で茹で１cm長さに切る。
- 2 フライパンになたね油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら１を加えさっと炒める。
- 3 合わせた★を加え、さっと炒めて器に盛る。かつお節をのせる。
- 4 【注意】はちみつを含みますので1歳未満の乳児には与えないでください。
このレシピで使われている消費材
(10)
件のレビュー
注文番号:000620
主な配達日4月29日～5月4日
国産ブレンドなたね油丸缶
６００ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
732円
(税込791円)
(82)
件のレビュー
注文番号:000300
主な配達日4月29日～5月4日
| アレルゲン |
|---|
| 豚 |
豚肉切り落とし300g
３００ｇ
カタ、バラ、モモ、ロース・肩ロース肉の部位を約1.7mm厚にスライス。【豚肉の特徴】「日本の米育ち三元豚」は黒豚（バークシャー）を交配した三元豚。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。＊国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
本体
696円
(税込752円)
(4)
件のレビュー
注文番号:000291
主な配達日4月29日～5月4日
アルゼンチン産純粋はちみつ600g
６００ｇ アルゼンチン産
アルゼンチン産原料を使用。脱色、脱臭などの加工は一切していないので、風味が豊か。ロット毎で採蜜箇所やミツバチの採蜜花が違うため風味、食味が変わります。ドイツの検査機関による「遺伝子組み換え作物の花粉を含まない」ロットであることの証明書を取得しています。
本体
1,688円
(税込1,823円)
このレシピに関連する消費材
-
かつお細けずり30g
本体 340円(税込367円)
-
そら豆1kg
本体 654円(税込706円)
