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3月2回 D週
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牛肉と小松菜のさっぱりレモンオイスター炒め

完成写真

材料を切って炒めるだけのスピードおかず

材料

4人分/1人分:263kcal 塩分:0.8g

  • 牛肉切り落とし 320g
  • 小松菜 200g
  • 人参 1/3本(60g)
  • なたね油 大さじ2
  • 牡蠣味調味料 大さじ2
  • 国産レモン 1/2個(50g)※果汁15g

つくり方

調理時間15分

  • 1 小松菜は3~4cm長さに切る。人参は1mm厚さの短冊切りにする。レモンは絞って果汁を取っておく。牛肉は食べやすく切る。
  • 2 フライパンになたね油をいれて中強火で熱し、牛肉をほぐし入れ色が変わるまで炒める。
  • 3 野菜を加え全体に油が回るまで炒める。
  • 4 牡蠣味調味料、レモン汁を加え入れさっと炒め合わせて器に盛る。お好みでくし形に切ったレモンを添える。

このレシピで使われている消費材

星四つ (1) 件のレビュー
注文番号:000342 主な配達日3月9日~3月14日
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注文番号:000128 主な配達日3月9日~3月14日
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注文番号:000153 主な配達日3月9日~3月14日
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注文番号:000552 主な配達日3月9日~3月14日
星五つ (3) 件のレビュー
注文番号:000121 主な配達日3月9日~3月14日
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