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10月1回 B週
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9/23(月)9/28(土)
配達予定
9/30(月)10/5(土)
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トマトジュースでピラフ

完成写真

炊飯器でカンタンに

材料

米2合分・約5人分 ★1人分:313kcal 塩分0.5g

  • 鶏肉ムネ 150g
  • 玉ねぎ 1/4個(30g)
  • 人参 1/8本(20g)
  • ブラウンマッシュルーム 4個(40g)
  • 無洗米 2合
  • バター 小さじ1
  • 刻みパセリ 少々
  • グループ おろしにんにく 小さじ1/4 真塩 少々 こしょう 少々 オリーブオイル 小さじ1
  • グループ 信州トマトジュース 195g 200ml 洋風だし粉末 1袋(8g)

つくり方

調理時間50分

  • 1 玉ねぎと人参はみじん切り、ブラウンマッシュルームは薄切りにする。
  • 2 解凍した鶏肉ムネは1cm角に切る。ポリ袋に鶏肉と★を入れてもみ込む。
  • 3 炊飯器に米、●を入れて混ぜ、①と②をのせて炊飯する。
  • 4 炊きあがったらバターを加えて全体をさっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、刻みパセリをちらす。

コツ・ポイント

最後にバターを加えることでコクと風味が出ます。※調理時間は炊飯時間を含む

このレシピで使われている消費材

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