つくり方

調理時間15分

• 1 生かきは塩水でふり洗いして水気をふく。
• 2 ミニトマトはヘタを除き、ブロッコリーは小房に分ける。
• 3 直火にかけられる器(スキレット鍋など)にアヒージョキット、①、②、マッシュルームを入れてアルミホイルでふたをし、火にかけて4～5分加熱する。
• 4 仕上げに添付のバジルとパセリをかける。

このレシピで使われている消費材

(36) 件のレビュー

注文番号:000134 主な配達日4月29日～5月4日

ミニトマト150g（加温栽培品）

１５０ｇ（１個６〜２２ｇ）

ミニトマトは小さくても栄養たっぷりです。100g中のビタミンCは普通のトマトよりも豊富です。

本体 194円

(税込210円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(2) 件のレビュー

注文番号:522406 主な配達日4月29日～5月4日

マッシュルーム100g

１００ｇ

食物繊維やエネルギーの代謝に関わるビタミンB2を含みます。香りと旨みで洋風料理を引き立てます。

本体 274円

(税込296円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  仕上げはバジルでアヒージョキット 本体 720円(税込778円)