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赤しそジュース
しその香りとお酢の酸味でさっぱりさわやか!
材料
作りやすい分量 ★全量:1715kcal 塩分:0.0g
- 赤しそ 300g
- 水 7カップ
- ビートグラニュー糖(または素精糖)※1 400g
- 純米酢(または食酢)※2 2カップ
つくり方
調理時間30分
- 1 赤しそは茎からはずした葉を、よく洗う。
- 2 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら①を入れて中火で3~4分煮る。こして煮汁のみ鍋に戻す。
- 3 ②を中火にかけ、グラニュー糖を加えてアクを除きながら10~15分煮て火を止める。純米酢を加えてさっと混ぜ合わせる。
- 4 煮沸消毒したビンに③を入れて冷蔵庫で保存する。(冷蔵庫で3か月ほど保存が可能)
コツ・ポイント
※1:素精糖で作った場合は少し濃い色になります。※2:食酢で作った場合は塩分(2カップで4.3g)が加わります。●水かタンサン飲料で2~3倍に薄めてどうぞ!●煮出した後のしそは醤油、酒、みりん、砂糖で煮て、ゴマなどを加えて佃煮にしてみて!