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10月1回 B週
注文締切
9/23(月)9/28(土)
配達予定
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ズッキーニと玉ねぎとウインナーの簡単蒸し

完成写真

材料を切ったら、あとはフライパンにお任せ!

材料

2人分 ★1人分:225kcal 塩分:1.7g

  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ぶなしめじ 50g
  • あらびきウインナー 6本
  • グループ オリーブオイル 大さじ1/2 真塩 ひとつまみ(1g) ブラックペッパー 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 ズッキーニは輪切りに、玉ねぎはくし形切りにし、しめじは石づきを除いて小房に分ける。あらびきウインナーは斜め3等分に切る。
  • 2 フライパンに、①、★を入れて混ぜ、ふたをして火にかけ、蒸し焼きにする。

このレシピで使われている消費材

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