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5月2回 D週
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4/29(月)～5/4(土)
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ごはんピザ

完成写真

きちんと、てがる ぱくもぐ離乳食

材料

1人分

  • ひじきドライパック缶 5g
  • ほうれん草(葉先) 3枚
  • 軟飯 70g
  • 溶き卵 1/3個分
  • ミックスチーズ 10g
  • なたね油 適量

つくり方

  • 1 ひじきは細かく刻む。ほうれん草は柔らかくゆでて1cm幅に切る。
  • 2 ボウルに軟飯・溶き卵・①を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 3 フライパンになたね油を中火で熱し、②をスプーンですくって入れ、両面焼き色がつくまで焼いて火を止める。ミックスチーズを上にのせて蓋をし、チーズが溶けるまで蒸らす。

コツ・ポイント

月齢の目安：12～18か月頃（約1食分）

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