ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
- 新規品
- WEB限定品
- L's選定品
- ビオサポ食材セット
- 【お試し・特別価格】
- 人気の食材・品目
- レンジでおかず
- かんたん調理(タレ・味付)
- すぐできるカレー・丼
- 防災用品(回転備蓄)
- 美食百彩
- すべての食品
- 果物・野菜
- 精肉・ハム・ソーセージ
- 魚介・練りもの
- 米・穀類
- 牛乳・乳製品・卵
- 納豆・こんにゃく
- ジャム・スプレッド・シリアル
- 軽食・麺セット
- 美食百彩
- 惣菜・おかず
- 生麺・乾麺・パスタ
- 調味料
- 海藻・乾物・だし
- 粉類・皮・製菓材料
- 缶詰・水煮
- 菓子・スイーツ
- 飲料
- 酒
- 健康食品
- せっけん・日用品
- ベビー&キッズ
- キッチン用品・食器・浄水器
- 日用品・衛生雑貨
- 洗濯・バストイレ・掃除道具
- 健康・美容・コスメ
- 衣料品・衣料雑貨
- 寝具・タオル
- インテリア・園芸・季節雑貨
- 趣味・行楽・防災
- カンパのご案内
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
ポークソテーりんごソース
お料理の甘みに果物を使ってみて。
材料
2人分 ★1人分:310kcal 塩分:1.3g
- 豚肉ローススライス 140g
- 真塩 ひとつまみ(1g)
- りんご 1/2個(150g)
- 干しプルーン 6個
- トマト 1/2個
- なたね油 小さじ1
- バター 5g
- 白ワイン 大さじ3
- 水 大さじ6
- 丸大豆醤油 大さじ1/2
- サラダ菜 20枚程度
つくり方
調理時間20分
- 1 豚肉は真塩をふって下味をつける。
- 2 りんごは粗く刻み、プルーンは4つ割にし、トマトはくし形切りにする。
- 3 フライパンになたね油を熱し、豚肉の両面を焼いて器に盛る。
- 4 ③のフライパンにバターを熱してりんごを炒め、プルーン、白ワイン、水を加えて煮、醤油を混ぜる。
- 5 ③に④をかけ、トマト、サラダ菜を添える。