つくり方

調理時間20分

• 1 ボウルに米粉（上新粉）、素精糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせる。
• 2 1に脂肪と酸味をおさえたプレーンヨーグルト、なたね油を順に加え、なめらかになるまで混ぜる。
• 3 ココットにキッチンペーパーなどを敷いて、2を均等に流し込み、おやつとら豆を散らす。
• 4 フライパンにキッチンペーパーを敷いて3を並べ、ココットの高さ1/4くらいまで熱湯を注ぐ。
• 5 濡れ布巾で包んだ蓋をして、弱火で約12分蒸す。竹串を刺して串に生地がついてこなければ完成！※熱いので取り出す際は十分ご注意ください

コツ・ポイント

育ちざかりの子どものおやつに、米粉の蒸しパンを作ってみませんか？ふんわり生地とホクホクお豆の食感が楽しいおやつです。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000674 主な配達日4月29日～5月4日

米粉（上新粉）

５００ｇ

原料は生活クラブ指定の国産米。天ぷらやチヂミに。ダマになりにくいのでホワイトソースやカスタードクリームにも。

本体 498円

(税込538円)

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(33) 件のレビュー

注文番号:000617 主な配達日4月29日～5月4日

素精糖

７５０ｇ

沖縄県産のサトウキビが原料です。サトウキビを搾汁して粗糖を作り、蜜分を調整してから温風で乾燥させました。精製を抑えた製法のため、サトウキビの香りと風味が活きています。精製法が異なる三温糖に比べ、原料由来のカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分を多く残しています。

本体 412円

(税込445円)

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(13) 件のレビュー

注文番号:000275 主な配達日4月29日～5月4日

アレルゲン
乳

脂肪と酸味をおさえたプレーンヨーグルト

３７０ｇ

生活クラブ指定酪農家の乳を使用。乳清たんぱくを加え酸味も抑え、なめらかに仕上げました。ブルガリア菌とサーモフィラス菌を使用。乳脂肪分0.4％。

本体 237円

(税込256円)

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(10) 件のレビュー

注文番号:000620 主な配達日4月29日～5月4日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

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このレシピに関連する消費材

• 

  ベーキングパウダー 本体 294円(税込318円)